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怎么解决专升本复习焦虑?三个方法缓解你的焦虑

发布日期:2019-01-08 浏览次数[]
专升本备考,很多同学会遇到瓶颈期,会出现做题错误率越来越高,知识点背完就忘等现象,人也会变得急躁、沮丧,不知如何是好。那么,面对备考焦虑,到底该如何应对呢?
 
      1、与同学多交流学习经验
      在复习遇到瓶颈,不知该如何提升自己的时候,可以与身边那些复习进度较快,复习效果好的同学多交流交流,吸收一下他们的学习经验。说不定在交流的过程中,就能突然发现自身的不足了。很多时候,潜藏的某些不足往往就是突破瓶颈的关键。
      2、重视基础知识的积累
      基础是否扎实,决定着你后期冲刺复习效果的好坏。当然,基础的积累并不是一朝一夕就可以完成的,需要经过一个量变的过程,所以,一定要耐得住性子,等待质变的发生。建议同学们还是要夯实基础,每天抽出一定的时间巩固一下基础知识。
      3、及时地调动复习计划
      专升本备考是一个长期过程,在备考中,每一天的复习效果都是不一样的。因此,要根据目前的复习状态不断地调整复习计划,不要偏执于未完成的目标。为了避免偏离复习的大方向,一定要用整体的眼光及时检查自己的复习效果。最好每隔一段时间就回顾一下自己的目标完成情况,并根据自己的实际情况动态调整自己的下一个目标。

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